在4月9日的直播中，湖人队的前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季的第二集如期与观众见面。这次，他与纳什的对话涉及了众多引人注目的主题。

当谈及他休赛期的训练和恢复计划时，詹姆斯透露说，休赛期的前三四周，他都会努力保持自己的休息和恢复。他并未真正远离比赛，而是一边在观看着比赛的赛事，一边在球馆里关注着他儿子的比赛和训练。在为新的赛季做好充分的准备的过程中，他也考虑到了自身的身体健康，想要让那些细微的伤病得到充足的休养。

多年来的职业生涯，使詹姆斯了解到自己的恢复过程和年轻的自己截然不同。特别是在他已经步入了四十岁的这个职业生涯的新阶段，身体的恢复速度再也不能像过去那样快速。为此，他会在接下来的一个月或一个半月的时间里，努力地放松自己，真正地远离篮球场上的高强度消耗。

在这期间，他不会忽视自己的身体训练。他会进行瑜伽和普拉提的练习，进行全身的拉伸运动，同时也会进行按摩和拔火罐等恢复性治疗。他希望这些措施能够使他的身体得到充分的恢复和焕发活力，以避免过度的磨损和消耗。

如果需要跑步，他也会选择在反重力跑步机上运动，这样可以减轻对下肢的压力。同时，他也会选择在泳池中训练，这种训练方式可以减轻下肢和关节的负担。整个赛季结束后，他将按照这样的方式照料自己的身体至少六到八周的时间。即使在与家人旅行的过程中，他也时刻关注着与自己相关的信息。因为对他来说，只有将自己的身体照料得当，才能更好地为未来的比赛做好准备。